Dating som enlig forælder: find kærligheden med børn

At date som enlig forælder er noget helt andet end at date i tyverne. Du har mindre tid, større ansvar og et hjerte, der ikke længere kun banker for dig selv. Kalenderen styres af samværsordninger, fodboldkampe og forældremøder, og en spontan aftenaftale kræver ofte en barnepige og en god portion planlægning.

Men du har også noget, mange singler mangler: du ved præcis, hvad du vil, og hvad du ikke finder dig i. Du har ikke tid til spil, og det er faktisk en fordel. Her er en grundig guide til at komme i gang igen – fra logistikken og profilen til det store spørgsmål om, hvornår en ny kæreste skal møde børnene.

Vent ikke på det perfekte tidspunkt

Der kommer ikke et tidspunkt, hvor alt falder på plads af sig selv. Børnene bliver ved med at have snot, lektier og skiftende humør. I stedet for at vente på ro, så skab små lommer af tid til dig selv. Én aften hver anden uge er rigeligt til at komme i gang – det handler ikke om mængden, men om at turde begynde.

Mange enlige forældre har en naturlig rytme i samværet, hvor børnene er hos den anden forælder i perioder. Det er oplagt dating-tid. Har du børnene hele tiden, kan en fast aftale med bedsteforældre, en god ven eller en betroet barnepige give dig det frirum, du har brug for. Det er ikke egoistisk at bruge et par timer på dig selv. En forælder, der også har et liv, har mere overskud til sine børn.

Sådan skaber du plads i en travl hverdag

Tid er den knappeste ressource, så brug den klogt. Et par greb, der gør en stor forskel:

Skriv i de små pauser. Ti minutter efter putning er nok til at holde en samtale kørende. Du behøver ikke svare med det samme i løbet af dagen.
Tag en kort videosamtale først. Så bruger du ikke en dyrebar barnepige-aften på en person, der ikke er noget for dig. Læs vores råd om den gode videodate.
Tænk i dagtimer. En frokost, en gåtur i en arbejdspause eller en kaffe, mens børnene er i skole, tæller også som en date.
Vær ærlig om din kalender. "Jeg kan torsdag i næste uge eller weekenden efter" er helt i orden. Den rette forstår, at du ikke kan i morgen.

Ærlighed om børnene – fra start

Skriv i din profil, at du har børn. Det skræmmer ikke de rigtige væk; det sorterer de forkerte fra. En, der ikke kan rumme, at du er forælder, er alligevel ikke en, du skal bruge din knappe tid på. De rette ser det tværtimod som en styrke, at du er ansvarlig og omsorgsfuld.

Du behøver ikke skrive detaljer. "Mor til to skønne drenge i skolealderen" eller "far på deltid til en livlig femårig" siger det, der skal siges. Til gengæld er der én ting, du bør lade være med: at vise dine børns ansigter på dine profilbilleder. Profiler på datingsider kan ses af mange, du ikke kender, og dine børn har ikke selv valgt at være der. Vælg billeder af dig alene – eller et billede, hvor børnene ses bagfra eller er beskåret væk.

Hvis du gerne vil møde andre, der kender hverdagen med børn, kan du bruge dating efter interesse til at finde folk med samme livssituation.

Hvornår skal en ny partner møde børnene?

Dette er det spørgsmål, flest enlige forældre tumler med, og der er ikke et fast svar målt i uger eller måneder. Men der er en god tommelfingerregel at holde sig til: dine børn skal ikke møde en ny person, før du selv er ret sikker på, at det er alvor. Det beskytter dem mod at knytte sig til nogen, der forsvinder igen, og det giver dig lov til at date som voksen og ikke kun som mor eller far.

Når tiden er inde, kan det hjælpe at tage det i trin:

Fortæl børnene om det først. Tilpas det til deres alder: "Jeg har mødt en, jeg godt kan lide, og som jeg gerne vil have, I møder en dag."
Hold det første møde kort og neutralt. En tur på legepladsen, i skoven eller en is på havnen er bedre end en middag derhjemme.
Undgå store kærlighedsdemonstrationer. Lad børnene vænne sig til personen, før de ser jer som et par.
Lyt til børnenes reaktioner. Skepsis og jalousi er normalt. Anerkend følelserne uden at lade dem bestemme alt.
Tag næste skridt langsomt. Overnatninger og fælles ferier kan vente, til børnene er trygge ved den nye voksne.

Husk også den anden forælder. Du skylder ikke din eks en redegørelse for dit kærlighedsliv, men når en ny partner bliver en fast del af børnenes hverdag, er det god stil at fortælle det, før børnene gør det.

Find en, der respekterer din tid

Den rigtige forstår, at en aflysning på grund af et sygt barn ikke er et nej til ham eller hende. Læg mærke til, hvordan en person reagerer, når planer må laves om i sidste øjeblik. Sure miner og bebrejdelser tidligt i forløbet er et tydeligt signal. Tålmodighed og fleksibilitet nu siger meget om, hvordan en fælles hverdag ville føles.

At date en anden enlig forælder kan give en naturlig forståelse, fordi I kender det samme puslespil. Men det kan også betyde dobbelt så mange kalendere at koordinere. At date en uden børn kan give mere fleksibilitet, men kræver, at personen oprigtigt er interesseret i et liv, hvor børn fylder. Begge dele kan fungere fint – det afgørende er, om personen tager dit familieliv alvorligt.

Faldgruber for forældre, der dater

At lade dårlig samvittighed styre. Du er ikke en dårlig forælder, fordi du har brug for voksenkontakt og kærlighed.
At introducere for tidligt. Begejstring i starten er dejlig, men børnene har brug for, at du er sikker først.
At tale mest om børnene på dates. De er en stor del af dig, men din date vil også gerne lære dig at kende.
At nøjes med mindre. Tidspres kan få en til at acceptere en, der egentlig ikke er god nok. Hold fast i dine krav.
At blande den nye partner ind i konflikter med eksen. Hold de to verdener adskilt så længe som muligt.

Er du lige kommet ud af et samliv, kan du også få glæde af vores guide til dating efter skilsmisse.

Det korte af det lange

Vent ikke på, at hverdagen bliver rolig – skab små pauser til dig selv, og brug samværsperioder og dagtimer klogt. Vær ærlig om børnene i profilen, men vis ikke deres ansigter. Lad først en ny partner møde børnene, når du er sikker på, at det er alvor, og tag det i små, rolige trin. Kig efter en, der respekterer, at dit liv er fyldt, og slip den dårlige samvittighed. Når du giver plads til dit eget liv, viser du også dine børn, at kærlighed er værd at turde.