Sådan tager du gode profilbilleder til dating

Billeder er det første, andre ser på din profil — og nogle gange det eneste. Før nogen læser din tekst, har de allerede dannet sig et indtryk ud fra dit første foto. Det kan virke overfladisk, men det er sådan, vi mennesker fungerer: vi vil gerne have en fornemmelse af, hvem vi taler med.

Den gode nyhed er, at du hverken behøver en professionel fotograf, et dyrt kamera eller filtre. En almindelig mobiltelefon, lidt dagslys og en ven med tålmodighed er nok. Det, der gør forskellen, er en gennemtænkt række billeder, der viser, hvem du er — ikke hvem du tror, andre gerne vil se.

Det vigtigste billede: et klart portræt

Dit første billede er dit visitkort. Det skal være et tydeligt portræt, hvor man kan se dit ansigt, dine øjne og gerne dit smil. Det skal være dig alene, ikke et gruppebillede, og det skal være nyt nok til, at du ligner dig selv, når I mødes.

Et par tommelfingerregler for førstebilledet:

Brug dagslys. Stil dig ved et vindue eller udendørs i skygge. Blødt, naturligt lys er langt mere flatterende end blitz eller loftslampe.
Hold kameraet i øjenhøjde. Billeder taget nedefra eller skråt oppefra forvrænger ansigtet.
Kig ind i kameraet. Øjenkontakt skaber forbindelse, også gennem en skærm.
Smil ægte. Tænk på noget, der faktisk gør dig glad, eller få vennen bag kameraet til at sige noget sjovt. Et ægte smil kan ses i øjnene.
Enkel baggrund. En rolig væg, en hæk eller en himmel. Undgå rod, der stjæler opmærksomheden.

Vis dit liv, ikke bare dit ansigt

Efter førstebilledet skal resten af billederne fortælle en historie. Hvad laver du, når du har fri? Hvad holder du af? Hvor er du glad? Billeder, der viser dit liv, giver andre noget at spørge ind til og gør det nemt at skrive den første besked.

Gode eksempler kan være:

Dig på en vandretur, en cykeltur eller ved havet.
Dig i køkkenet med en ret, du er stolt af.
Dig med en bog, et instrument eller et projekt, du arbejder på.
Dig på en rejse — gerne et sted, der siger noget om, hvad du kan lide.
Dig med vennerne, hvor det tydeligt fremgår, hvem der er dig.

Billederne og din profiltekst bør hænge sammen. Skriver du, at du elsker natur, så vis det. Læs mere om at skrive selve teksten i vores guide til en god datingprofil.

Sådan tager du billederne — trin for trin

Find en ven. Selfies kan fungere, men vi ser næsten altid mere naturlige ud, når en anden tager billedet, og vi ikke selv skal holde telefonen.
Vælg tidspunktet. Formiddag og sen eftermiddag giver ofte det blødeste lys. Midt på dagen i direkte sol giver hårde skygger og sammenknebne øjne.
Tag mange billeder. Det koster ingenting. Tag et halvt hundrede, og vælg de bedste bagefter. De første er ofte stive; de gode kommer, når du glemmer kameraet.
Bevæg dig. Gå, grin, drej hovedet, kig væk og tilbage. Bevægelse giver liv og fjerner den stive "pas-foto"-effekt.
Klæd dig som dig selv. Vælg tøj, du har det godt i, og som passer til situationen. Du skal ligne dig selv på en god dag, ikke en anden person.
Rediger let. Juster lys og beskæring, men lad være med at ændre dit udseende.
Få en anden til at vælge. Vi er ofte dårlige til at vurdere vores egne billeder. Spørg en ærlig ven, hvilke der ligner dig mest.

Når du ikke kan lide at blive fotograferet

Mange hader at stå foran et kamera, og det kan ses på billederne: skuldrene er oppe om ørerne, og smilet sidder fast. Hvis det er dig, så lad være med at posere. Lad i stedet vennen fotografere dig, mens du laver noget, du alligevel ville lave — hælder kaffe op, snører vandrestøvlerne, leger med hunden, griner af en dårlig vittighed. Når fokus er på aktiviteten, glemmer du kameraet, og det giver de mest naturlige billeder. Et andet trick er at tage billederne i forbindelse med en god oplevelse, fx på en tur med venner, hvor du allerede er i godt humør. Det er næsten umuligt at fake den slags glæde, og derfor virker den.

Og hvis du stadig ikke er tilfreds, så husk, at de fleste ser sig selv mere kritisk end andre gør. Det billede, du synes er "okay", er ofte det, dine venner peger på som det bedste.

Kvalitet slår mængde

Fire til seks gode billeder er bedre end ti middelmådige. Hvert ekstra billede skal tilføje noget nyt: en ny side af dig, en ny interesse, en ny stemning. Hvis to billeder ligner hinanden, så behold det bedste.

En god sammensætning kan se sådan ud:

Et klart portræt som førstebillede.
Et helkropsbillede, så man får et ærligt indtryk af dig.
Et eller to billeder, der viser en interesse.
Et billede, hvor du griner eller er i gang med noget.
Eventuelt et billede med venner eller familie, hvor du tydeligt er i fokus.

Typiske fejl på profilbilleder

Solbriller på alle billeder. Folk vil se dine øjne. Ét billede med solbriller er fint, men ikke som det første.
Gruppebilleder først. Hvis man skal gætte, hvem af fire personer du er, bladrer mange videre.
Gamle billeder. Brug billeder fra det seneste år. Det er ubehageligt for begge, hvis virkeligheden ikke matcher.
Tunge filtre og ansigtsredigering. De skaber mistillid, og de kan få profilen til at ligne en falsk profil.
Badeværelsesspejlet. Rod, toiletter og dårligt lys er sjældent charmerende.
Billeder med ekskæresten klippet ud. En arm på skulderen, der slutter i ingenting, fortæller mere end du tror.
Kun alvorlige billeder. Vis også, at du kan smile og have det sjovt.

Ærlighed og privatliv på billederne

Ægte billeder er ikke bare mere tiltrækkende — de er også et spørgsmål om tillid. Stærkt redigerede eller lånte billeder er netop det, man advarer mod i guiden til at spotte falske profiler. Vil du skille dig ud som troværdig, er ægte, nye billeder det bedste, du kan gøre.

Tænk samtidig over dit privatliv. Et par gode vaner:

Undgå billeder, hvor din adresse, nummerplade eller arbejdsplads tydeligt kan ses.
Vis ikke dine børns ansigter. Hvis du vil nævne, at du har børn, så gør det i teksten.
Spørg venner, før du bruger billeder, hvor de er med.
Brug billeder, som ikke allerede ligger offentligt på dine andre sociale medier, hvis du vil holde dit datingliv adskilt.

Du kan læse om, hvilke muligheder du har for at styre din profil, på siden om funktioner.

Kort opsummeret

Gode profilbilleder handler ikke om at se perfekt ud, men om at se ud som dig på en god dag. Start med et klart portræt i dagslys, suppler med billeder, der viser dit liv og dine interesser, og vælg fire-seks billeder, der hver tilføjer noget nyt. Undgå solbriller, gruppebilleder først, gamle fotos og tunge filtre. Tag hensyn til dit eget og andres privatliv, og lad en ærlig ven hjælpe med at vælge. Så er du godt på vej til en profil, folk har lyst til at læse videre i.