Online dating når du er genert: 7 tips der virker

Hvis du bliver nervøs ved tanken om at gå hen til en fremmed i en bar, er du ikke alene. Mange kender følelsen af, at hjertet banker, stemmen bliver lidt tynd, og hovedet pludselig er tomt, lige når man gerne vil sige noget klogt. Generthed er ikke en fejl. Det er en måde at reagere på, når noget betyder meget for en.

Den gode nyhed er, at online dating passer rigtig godt til generte. Du får tid til at tænke, du kan skrive i ro og mag, og du kan lære en person at kende, før I står ansigt til ansigt. Her er syv tips, der gør hele processen lettere — fra profil til første møde.

Hvorfor online dating passer godt til generte

I en bar eller til en fest skal alt ske med det samme: du skal finde på noget at sige, læse den andens reaktion og svare på stedet. Online kan du tage det i dit eget tempo. Du kan formulere dig præcist, slette og skrive om, og du kan holde en pause, hvis det bliver for meget.

Samtidig er meget af det, generte er gode til, en fordel på skrift: omtanke, ærlighed og evnen til at lytte — eller i dette tilfælde, læse grundigt. Mange generte er langt mere sig selv i en skriftlig samtale end i et fyldt lokale, og det giver den anden et ægte indtryk af, hvem de er.

Er det især energien og ikke nervøsiteten, der er udfordringen for dig, så kig også på vores guide til dating som introvert.

Før du skriver: gør profilen til din talsmand

Tip 1: Lad profilen tale for dig

Du behøver ikke være udadvendt for at have en god profil. Tværtimod: en profil, der er ærlig og lidt personlig, tiltrækker ofte flere end en, der prøver at lyde festlig. Skriv om det, du holder af, på den måde du ville fortælle det til en ven. Nævn gerne, at du er lidt genert i starten, men løsner op, når du er tryg. Det er både sympatisk og forventningsafstemmende.

Vælg billeder, hvor du er afslappet — gerne i situationer, du selv kan lide. Et godt sæt billeder gør halvdelen af arbejdet, fordi det giver andre noget at skrive om. Se flere råd om gode profilbilleder.

Tip 2: Brug dine interesser som indgang

Det er langt nemmere at skrive til en, der deler din passion. Så har du allerede noget at tale om, og det bliver mindre et spørgsmål om at "præstere" og mere et spørgsmål om at dele begejstring. Nævn dine interesser tydeligt i profilen, og læg mærke til andres. Bøger, brætspil, gaming, kaffe, natur — jo mere konkret, jo bedre.

Når I skriver sammen

Tip 3: Start med et spørgsmål om dem

Den nemmeste besked at sende — og at svare på — er et åbent spørgsmål om noget i deres profil. Det flytter fokus væk fra dig selv, og det er præcis det, der hjælper, når man er nervøs. "Jeg kan se, du har en kat, der hedder Møller. Hvordan fik den det navn?" er let at skrive og sjovt at besvare.

Du behøver ikke finde på noget genialt. Oprigtig nysgerrighed er nok.

Tip 4: Skriv lidt ad gangen

Du behøver ikke skrive lange beskeder for at virke interessant. Korte, venlige beskeder med et spørgsmål holder samtalen i gang uden at kræve for meget af dig. Og du behøver ikke svare med det samme. At vente en time eller til næste dag, fordi du vil svare ordentligt, er helt i orden.

Et trick mod "hvad skal jeg skrive?"-blokeringen: skriv beskeden i en noteapp først. Når presset om at trykke send er væk, flyder ordene lettere.

Når I skal mødes

Tip 5: Tag et kort videoopkald først

For mange generte er det største spring fra skrift til et fysisk møde. Et kort videoopkald kan være en god mellemstation. Det føles mindre overvældende, fordi du er i dine egne omgivelser, og det gør første møde lettere, fordi I allerede har hørt hinandens stemme. Det er samtidig en god måde at sikre sig, at personen er den, de siger. Læs mere om videodate før I mødes.

Tip 6: Foreslå en kort, rolig første date

Vælg noget, der har en naturlig begyndelse og slutning, og hvor der er noget at se på, så I ikke skal kigge hinanden i øjnene hele tiden. En kop kaffe, en gåtur eller et museum er perfekt. Aftal gerne på forhånd, at det er en kort kaffe — så ved du, at du kan gå efter en time, og det tager presset af.

Tip 7: Husk, at den anden også er nervøs

Det er let at glemme, men den, du skal møde, er sandsynligvis også lidt spændt. De tænker måske på, hvad de skal have på, og om de kommer til at sige noget dumt. Det gør jer ikke til modstandere; det gør jer mennesker. Du må gerne sige det højt: "Jeg er altid lidt nervøs i starten." Det er ofte den sætning, der får begge til at slappe af.

Tjekliste før første møde

Har I aftalt sted, tid og cirka hvor længe?
Er stedet offentligt, og ved du, hvordan du kommer hjem igen?
Har du fortalt en ven, hvor du skal hen, og med hvem?
Har du et par emner fra jeres beskeder, som du gerne vil høre mere om?
Har du tøj på, du føler dig godt tilpas i?
Er du i god tid, så du kan finde dig til rette og trække vejret?

Og ét lille råd om nerverne: tre rolige, dybe vejrtrækninger før du går ind ad døren gør en forskel. Det lyder simpelt, fordi det er det.

Typiske fejl, generte laver

At skrive i ugevis uden at mødes. Det føles trygt, men forventningerne vokser, og det gør første møde sværere. Foreslå at ses, når samtalen kører.
At svare med ét ord af nervøsitet. Giv lidt mere, og stil et modspørgsmål, så den anden ved, at du er interesseret.
At aflyse i sidste øjeblik. Nervøsitet topper ofte lige før. Tag afsted alligevel; det bliver næsten altid bedre, end du frygter.
At analysere hver besked. Et kort svar betyder som regel bare, at den anden har travlt.
At tro, du skal være en anden. Den rigtige person bliver ikke skræmt af en smule generthed. Mange finder det charmerende.

Er nervøsiteten så stærk, at den holder dig tilbage i mange dele af livet — på arbejde, med venner, i butikker — kan det være en god idé at tale med din læge om det. Social angst kan behandles, og det er værd at få hjælp.

Resumé

Online dating er en god vej for generte, fordi du kan tage det i dit eget tempo. Lad profilen og dine interesser gøre arbejdet, start samtaler med et spørgsmål om den anden, og skriv lidt ad gangen. Brug gerne video som mellemstation, vælg en rolig første date på et sted med andre mennesker, og husk, at den anden også er nervøs. Lad ikke nerverne få dig til at aflyse. Du bestemmer selv tempoet — og det er helt okay, at det går stille og roligt.